Whey Protein, Eiweisspulver, Nutrition, Isolate für effektiven Muskelaufbau

Muskelaufbau und Proteine

Gehörst du auch zu den Menschen, die hart trainieren, sich gesund ernähren und dennoch beim gezielten Muskelaufbau nur wenig Erfolg haben? Kein Problem – hier findest du die passenden Tipps für einen schnellen und effektiven Muskelaufbau. Auch wenn du eher der schlanke Typ sein solltest, kannst du mit dem richtigen Wissen und der passenden Anwendungen zu deinem Traumbody gelangen! Lass den Kopf nicht hängen, du musst nur dein Training etwas umgestalten, die Nahrung Protein haltiger gestalten und schon wird sich innerhalb weniger Zeit eine deutliche positive Veränderung einstellen. So kannst auch du deutlich mehr Gewicht auf die Waage bringen. Natürlich nur reine Muskelmasse und kein lästiges Körperfett. Die Methodik dazu ist viel einfacher als du vielleicht denkst. Nachfolgend werden dir ein paar getestete und für sehr wirksam empfundene Anregungen zum perfekten Körper gezeigt.

Funktion als Bestseller

Hierbei handelt es sich um ein äußerst wirksames Nahrungsergänzungsmittel. Vor allem Sportler wissen die Wirksamkeit zu schätzen. Mit Whey wird sowohl die Muskel Erholung nach einem anstrengenden Training beschleunigt als auch generell das Muskelwachstum angeregt. Der Begriff Whey stammt aus dem englischen und bedeutet übersetzt Molke. Damit wird die Herkunft des geschätzten Eiweiß deutlich. Als Nebenprodukt der Milch wird Molke bei der Herstellung von Käse und Quark gewonnen.

Die genauen Bestandteile sind folgende:

• 94 Prozent Wasser
• etwa vier Prozent Milchzucker
• Milchsäure
• Vitamin B1, B2, B6
• Kalium
• Calcium
• Phospor
• bis zu einem Prozent Molke Eiweiß – Whey Protein.

In der Milch beträgt die Protein Gesamtheit in etwa drei Prozent und das Produkt Whey stellt ein komplettes Protein dar. Somit enthält es alle neun proteinbildenden Aminosäuren. Diese sind: Histidin, Phenylalanin, Leucin, Lysin, Methionin, Threonin, Tryptophan, Isoleucin und Valin. Mit diesem Power Shake kannst du deinen Eiweißhaushalt optimal in Balance halten. Sportler, Athleten und Freunde des Fitnesstrainings sind gleichermaßen von Whey überzeugt. Der gewünschte Erfolg lässt nicht lange auf sich warten und der Muskelaufbau beginnt ganz automatisch. Whey Protein ist ganz einfach in der Flüssigkeit aufzulösen und ist gegen unterschiedliche ph-Werte total unempfindlich. So kannst du unabhängig vom Ort deinen Whey Shake bei dir tragen und deinen Muskelaufbau gezielt fortsetzen.

Whey in verschiedenen Formen

Dir stehen verschiedene Ausführungen des Molke Protein zur Auswahl. So kannst du dir dein passendes Produkt aussuchen und findest bestimmt den passenden Artikel für deinen Muskelaufbau:

Konzentrat (WPC)
Dies ist die günstigste Form. Die Gewinnung erfolgt durch Filtration der Molke. Bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln greift diese Anwendung. Beinhaltet sind zu etwa 80 Prozent Eiweiß, acht Prozent Kohlenhydrate und sechs Prozent Fett.

Isolat (WPI)
Hier kann ein Eiweiß Anteil bis zu 95 Prozent erreicht werden. Besonders positiv ist dieses Produkt weil Kohlenhydrate und Fette reduziert sind. Auch ist dieses Isolat, welches durch Mikrofiltration gewonnen wird, für Personen mit Laktoseunverträglichkeit gut geeignet.

Hydrolysat (WPH)
Bei dem Hydrolysat findet eine sehr gute Aufnahme im Körper statt. Außerdem kann man überzeugende Reibheitsgrade finden. Hauptsächlich kannst du dieses Mittel in Form von Tabletten zu dir nehmen. Es wird eine optimale Mischung von Eiweiß Anteil, Geschmack und Verträglichkeit garantiert.

Allgemeine Vorteile von Whey

• gute Aufnahme im Körper
• mühelose Integration in den alltäglichen Tagesablauf
• Muskelaufbau wird beim Training verstärkt
• Minimierung des Muskelmasse Abbaus
• Förderung des Stoffwechsels
• Stärkung der Abwehrkräfte
• Steigerung der Fett-Verbrennung

Ein Verkaufsschlager beim Muskelaufbau

Die meisten Produkte sind als Pulver sehr gut in den unterschiedlichsten Flüssigkeiten löslich, dabei läuft die Verstoff-Wechslung sehr zügig ab. Das bringt einen schnellen Erfolg beim Muskelaufbau und ist außerdem in der Anwendung sehr praktisch. Wo sonst Muskelmasse schneller abgebaut wird als das Körperfett verbrannt werden kann, kommt die Wirkung des Protein haltigen Pulver zum Einsatz. Auf diese Weise werden Kohlenhydrate und Fette fast vollständig eleminiert. Dabei sorgen die Aminosäuren für den effektiven Muskelaufbau. Somit findest du hier ein optimales Supplement für deine kontinuierliche Fitness. Nutze diese Chance und pushe dein Muskelwachstum langfristig und beständig. Zusätzlich bietest du deinem Körper eine ausgeglichene Energiebilanz. Ernähre dich Protein reicher und stärke deine Muskeln. So kurbelst du die Fettverbrennung an und straffst dazu noch dein Gewebe. Ausgewogenheit bei der Ernährung und Zufuhr der wichtigen Nährstoffe sind für einen perfekten Muskelaufbau einfach unerlässlich.

Sehr hochwertig – das Whey von WOB Nutrition

Es handelt sich bei Whey von WOB Nutrition um ein sehr effektives Produkt mit hochwertigen Inhaltsstoffen. Bei Sportlern ist dieses Eiweiß Supplement ein internationaler Begriff. Bereits mehrere Bodybuilding Magazine würdigten den Erfolg des Supplements und bestätigten eine höchste Qualität. Es werden ausschließlich hochwertiges Protein-Isolat und Molke Konzentrat verwendet. Auch bei einer Laktose Intoleranz kannst du ohne Bedenken das Eiweiß von WOB Nutrition zu dir nehmen. Außerdem ist dieses Isolat aufgrund des umfangreichen Herstellungsprozesses von Lipiden und Kohlenhydraten fast frei. Mit diesem Nutrition Protein Supplement tust du deinem Körper wirklich etwas Gutes. Bereits seit mehreren Jahren hat Nutrition den Preis der führenden eiweißhaltigen Supplements gewonnen.

Die richtige Einnahme der Proteine

Am besten ist es, nach jedem Workout einen eiweißhaltigen Shake einzunehmen. So kannst du deine Eiweißsynthese perfekt gestalten und die Regeneration wird ebenso angekurbelt.

Auch ist der Morgen, direkt nach dem Aufstehen, eine gute Zeit für die Einnahme. Dein Wohlbefinden wird so gleich gesteigert und du stärkst zusätzlich dein Immunsystem. Ein hochreines Isolat ist natürlich effektiver und verstärkt den positiven Charakter des Muskelaufbau. Aber du musst bedenken, dass solch ein Präparat dementsprechend teurer ist. Am besten du probierst dich durch die verschiedenen Produkte. So kannst du schnell feststellen, was dir wie und zu welchem Preis am meisten zusagt. Auch musst du deinen individuellen Proteinbedarf berücksichtigen. Somit muss die Menge der Eiweißzufuhr immer in Proportion zu deinem Training stehen.